懷孕能吃涼拌香菜嗎

香菜是人們餐桌上十分常見的食物，尤其是在涼菜以及湯類中，經常都會加入一些香菜來調味。香菜不但味道非常香，而且它還含有很多的營養。不過，某些特定人羣是不宜食用香菜的。那麼，懷孕能吃涼拌香菜嗎？

懷孕能吃涼拌香菜，它不僅是一種調味的菜類，而且還有食療的作用。香菜中的營養非常豐富，它含有維生素c、b1、b2等，而且還含有許多胡蘿蔔素，並且還含有多種礦物質，像是鈣、鐵、磷和鎂等。

在中醫理論中，香菜具有健胃消食、發汗透疹的功效，而且還能夠利尿通便、驅風解毒。孕婦適量吃些香菜的話，就能夠可以起到和胃調中的作用。由於香菜能夠辛香升散，可以促進胃腸的蠕動，所以它還有開胃醒脾的功效。

雖然食用香菜對身體是很有益的，但即使再好的食物也應該適量食用，尤其是孕婦，吃香菜一定不能多。因爲香菜具有促進子宮收縮的作用，在古代是被當做催產劑來使用的。所以孕婦絕對不能大量吃香菜，以免導致流產。在平時的涼菜、湯類中加一些香菜還是可以的。