孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事呢

女性一旦懷孕，身體就很容易出汗，尤其是在晚上睡覺的時候。懷孕之後的準媽媽，生理和心理上都會發生巨大的變化。這些變化也會影響到我們的正常生活，而有些變化是屬於正常的生理現象。有些變化則是需要我們干預治療的。接下來，我們來看下孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事？怎麼辦纔好呢？

孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事

孕婦夜間出汗多是正常生理現象。這是由於孕婦在妊娠期間雌激素增加，血清皮質醇結合球蛋白濃度增加，導致腎上腺皮質功能處於亢奮狀態，加之孕期基礎代謝率增高，植物神經系統功能隨之發生變化引起血管舒縮功能不穩定，皮膚血流量增加，於是發汗增多。出汗時，人體內的氯化鈉、氯化鉀、尿素、乳酸等代謝廢物隨汗液排出體外。因此，可以說，孕期多汗是一種保護性的生理反應，有益於孕婦的身體健康。

孕婦晚上睡覺出汗怎麼辦

1、不要怕出汗，更不要長期呆在空調房間。

2、及時補充水分，多吃蔬菜和水果，不但補充維生素還可以補充從汗液中流失的鉀鈉離子，保持體內的電解質平衡。

3、勤換內衣，宜穿寬大的衣服，便於腹內胎兒的成長也便於散發熱量。

4、避免過重過多容易出汗的體力活。

5、如果出現多汗性溼疹，最好到醫院就診，做惡夢的一般都是情緒和心理問題，這就需要家裏人多幫助了，減輕孕婦的心理負擔。

以上就是媽網百科介紹有關孕婦晚上睡覺出汗是怎麼回事怎麼辦的相關內容了。總之，孕婦晚上睡覺出汗大多都是屬於正常的現象，我們還是要適應它的出現，平時只要適當的減少衣服就可以了。如果是病理性的，那就要及時尋求治療的方法了。