七歲兒童晚上睡覺出汗是怎麼回事

留心孩子的成長變化是家長們必須做的。不少細心的家長會發現，一般孩子五歲至十歲左右，晚上睡覺時經常會有過量出汗這一現象。這究竟是爲什麼呢？出汗雖然是小事，但是家長們還是覺得很不正常，那麼，下面請跟隨小編的步伐一起往下看吧。

七歲兒童晚上睡覺出汗是怎麼回事

晚上睡覺出汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，此外，若室內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。病理因素的有結核病，佝僂病等建議到醫院診查。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。

如何緩解七歲兒童晚上睡覺出汗

1、保持乾燥。有睡覺流汗現象的人，應該注意勤換衣被，並且經常洗澡，準備好軟布擦身，或者用一些小兒爽身粉，保持皮膚乾燥，減少汗液對皮膚的刺激。如果身上有汗。不要直接吹風，避免感冒。

2、降低溫度。如果家裏條件允許的話，應該適當的調節室內的溫度和溼度，特別是針對陰虛血熱的睡覺出汗患者來說，居住環境應該偏涼纔可以。

3、注意飲食。在飲食方面，應該按照自身睡覺出汗的原因對症下藥，摸索出適合自己的飲食宜忌規律，制定對自己最好的食療調養身體。像陰虛血熱、火旺的人，應該要切忌不要食用辛辣的食物，不要喝酒，可以多吃一些可以清熱的蔬菜，讓汗腺可以有穩定的基礎去恢復。

4、睡前平靜。生理性盜汗多是睡覺前過多運動，所以在睡覺前注意別太興奮保持安靜，而且睡前別吃太多東西。對於病理性出汗，應該對症下藥，補充身體所缺乏的營養，如果是結核病等引起的，應該馬上去醫院看醫生。

瞭解了上述所說的關於孩子睡覺出汗的原因以及一些緩解方法，對於孩子晚上睡覺出汗這一問題，家長們還是要帶孩子去一趟醫院爲好，找到了問題的原因，纔好對症下藥。因爲從孩子流汗這一現象中，是很難發現孩子流汗問題的病因的。