孕期散步時寶寶在幹嘛 孕期散步有助於順產嗎
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孕期散步時,有可能胎寶寶在安穩的睡着,但也有可能片刻都沒有停下來過,孕期散步對孕婦和胎兒來說都是有好處的,那麼,孕期散步胎寶寶在幹嘛?孕期散步有助於順產嗎?接下來本站小編就來說說。
孕婦散步時,胎兒可能正在睡覺,也有可能在到處遊走,活動四肢,比如伸伸手,踢踢腳等,又或者是在吞吐羊水,玩臍帶,打嗝,吸手指等。
孕婦在散步時,胎兒做什麼事情都有可能的,如果孕媽媽比較好奇的話,建議可以根據胎動猜一猜自家的寶寶在幹嘛哦,這也是一件非常有意思的事。
懷孕期間堅持散步,可以增強肌肉的力量,尤其是腰背部和腹部肌肉的發達有利於自然分娩的順利進行。
如果孕媽媽肌肉收縮力量不足的話,會導致自然分娩困難。
別小看這一步步的走動,這樣小幅度的運動能幫助準媽媽順產哦。
在孕晚期,胎寶寶的頭部已經進入骨盆,是一個向下的狀態,準媽媽多走動可以幫助寶寶持續這樣的狀態,也有助於鍛鍊自己的體力,爲分娩時積蓄產力,有助於產生的順利進行。
懷孕前三個月,感到腹痛、身體不適的孕媽。
懷孕之後的前三個月,是孕期最爲重要的時期。這個時候胚胎着牀還不夠穩,一旦劇烈運動很容易有先兆流產跡象。
如果準媽媽突然感到腹痛、而且內褲上有褐色分泌物,甚至有些許血跡,那就可能是先兆流產了。這時候的準媽媽應該臥牀靜養,停止一切體力勞動,包括散步。
胎盤低置的孕婦。
胎盤低置指的是胎盤生長位置離子宮口很近,通常是因爲準媽媽患有子宮肌瘤、疤痕子宮等原因造成的。如果準媽媽之前有過多產史,同時也有過胎盤前置史,發生胎盤低置的情況就會比較多。
胎盤低置的媽媽不必擔心,定期複查彩超,關注下胎盤離宮頸口的位置,看它有沒有長上去。胎盤低置的準媽媽,就先不要散步了,也不要提重物,一切行動須小心。
有高血壓的孕婦
孕期有些孕婦可能會得合併性妊娠期高血壓症。這些孕婦一般都有高血壓家族遺傳史,本身得妊娠期高血壓的可能性就大,如果孕期不注意合理飲食,很容易血壓升高而不自知。
因此,如果是家族長輩有得高血壓的孕婦,在散步時就要注意,一旦有頭暈、眼花等症,就需要立刻停下來休息。不要再勉強自己散步。
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