孕晚期恥骨疼能散步嗎

在懷孕的九個多月之間，孕婦的身體可能會出現各種不同的狀況，這就需要時刻注意自己的身體狀況。尤其在孕晚期的時候，由於臨近預產期，孕婦身體狀況可能會不穩定，會出現恥骨疼等症狀。那麼，在孕晚期的時候，恥骨疼還能散步嗎？

孕晚期恥骨疼能散步嗎

孕晚期，有些孕婦私處會隱約作痛，準寶媽們都難以說出口的私處痛楚，精準的說應當是隆被陰毛籠蓋起的稍稍隆起的外陰部位的痛楚，這個痛，叫做恥骨痛，是有恥骨聯合分離致使的痛楚。不是全部的準寶媽孕後期都會出現恥骨痛，平常來說，這幾類準寶媽孕後期容易發生恥骨痛楚跡象。

太年青的母親，最易出現恥骨痛了；胎兒太大的準寶媽；懷胎期間提過重物的準寶媽；身段分歧格，過胖或過瘦的準寶媽。再能忍受的程度內，可以進行一些緩和的活動，如散步等，但時間不宜過長。

孕晚期恥骨疼怎麼緩和

1、準寶媽要防止永劫間站着，站着的時候也要儘可能讓雙腿受力平均。

2、少爬樓梯。爬樓梯瞄準母親的踐踏相當大。

3、在大夫的引導下應用盆骨腹帶緩和。

4、準寶媽但以適當的做些鍛鍊，如游泳、散步等。

5、補鈣，恥骨痛也但能是缺鈣引起的，因此補鈣不要忘。

如果恥骨疼不太嚴重，那麼可以進行緩和的散步活動，平時要多注意休息。懷孕時很辛苦的，因此每一個孕婦都應該時刻關注自己的身體狀況，瞭解相關的知識常識，一有異常情況發生，應立即採取措施或到醫院就診，不可不重視，因小失大。