產後爲什麼愛向老公發脾氣?產後愛發脾氣是抑鬱症嗎?
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名字:梅馨
年紀:31歲
崗位:大學老師
小寶寶年紀:4歲半
病前性情:開朗,溫婉,賢妻良母
最比較嚴重的抑鬱病症:淚水一觸即發,如河流潰堤;性子一點就着,令風雲變色。
自訴:
那時候常常我好煩爲一點兒瑣事向老公鬧脾氣。孩子剛剛出生時一點兒都沒意思,而我們的生活完全變樣了:昨日是餵母乳、洗尿布和洗玻璃奶瓶,今天洗尿布洗玻璃奶瓶和餵母乳,明日、後天性、大後天,一成不變。
有一天我千辛萬苦把孩子哄寶寶睡覺,正想盡早歇息一會兒,電話就來了,我不願意接,可電話執着地響啊響啊,將我的睏意都趕走了。接好電話我也逐漸哭,淚水淌成一條河。老公一不小心嚇得不知所措。他不曉得我爲什麼由於那樣一件小事而這般失落,實際上那不過是大象身上最終一根稻草。
提議:
● 抑鬱不是你的錯
千萬不要指責自身,別猜疑自身是否沒有能力做一個好母親。生完孩子抑鬱不是你一個優秀人才發生的難題。
● 別忘了自身
愛孩子再好也但是分,但與此同時還要對自身好一點。實際上這必須大量的膽量。
● 將你的覺得告知伴侶
那時候老公的工作中比較忙比較忙,幫不了我什麼。我只讓他帶過一天孩子,隨後他就意味深長地對我說:“你簡直很不易啊!”猛然我的一切憋屈化作虛有,內心覺得十分達到。
假如你將體會掩埋在心中,即便 再恩愛再知己的伴侶,你又怎能寄希望於他能掌握一切呢?因此,將你的疑惑、苦惱、及其功成不居,都讓他知道吧。
當母親後深刻的感受:
● 生孕後回企業,大概有一年的時間,工作中一直不如意,但每日回家見到孩子的笑容,我全部的苦惱都是會付之東流,心理狀態好像也平靜了,我感覺自身對心態的管控能力強多了,真真正正從心理狀態上發展爲一個成熟的女人,對現在我的工作實際上有很大的協助。
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