月經量少可以喝點什麼

女性一般在15歲左右就會來月經，月經來潮的時間跟遺傳有關係，跟飲食也有關係。月經對於女性來說非常重要，月經量過大，或者月經量過少都屬於不正常的情況，需要及時處理。那麼 ，月經量少可以喝點什麼呢？

女性月經量少很大可能是因爲貧血或者營養不良導致的，所以這個時候可以喝一些補充氣血的食物，比如紅糖水，或者雞湯等等，也可以喝一些紅棗湯。貧血嚴重的情況下，還需要在醫生的指導下服用一些補充氣血的食物。

月經量過少的女性在平時還可以多喝一些補充雌激素的食物，比如豆漿、蜂蜜水以及吃一些豆製品等等。月經量過少也有可能是因爲着涼所引起，女性腹部着涼容易影響月經量，這種情況下需要做好腹部保暖措施，飲食方面需要吃溫熱的食物。

總的來說，月經量過少要根據實際原因進行處理。女性在平時要注意儘量不要喝冷飲，也不要吃寒涼的食物，不要吃辛辣油炸的食物，還要注意保持良好的心態。同時多吃新鮮的蔬菜以及水果，多吃蛋白質含量高的食物，補充營養。