月經量少可以喝豆漿嗎

對於女性，最重要的事情就是月經是否正常，每一個女性都很害怕自己的月經不正常，因爲這很可能會影響自己當媽媽。但是有很多女性都存在着月經量特別少的困擾，網上說月經量少的女性可以喝豆漿來緩解，那月經量少可以喝豆漿嗎？

月經量少的女性，多是因爲氣血虧虛引起的。而豆漿可以滋陰潤燥、補養氣血，而且雌激素的含量一直是被公認的，還可以幫助女性美容養顏，調節內分泌，對月經也是很有調節作用的，因此月經量少是可以喝豆漿的。不僅經期喝對女性身體好，就是平時喝對女性也是很有益的，因此女性經常喝些豆漿是非常好的。

除了豆漿可以緩解女性經血量少的症狀，還有很多東西都是可以幫到女性的。如果經血量過少，可以喝些紅糖水來緩解。紅糖是補血的高手，對緩解痛經還很有療效，非常適合女性在經期飲用。平時也可以吃一些可以補氣血的食物來調節月經，比如桂圓、豬肝、菠菜、大棗等。

如果長期的經血量過少，通過飲食沒能改善，是需要服用藥物調理的，再耽擱下去可能會引起不孕，甚至提前閉經。在調理月經方面，最好是看中醫，效果要比西醫好的多。