月經量多可以喝什麼湯

女性月經期間由於子宮內膜的脫落，引起出血現象，會導致抵抗力低，身體虛弱，所以在此期間也需要補充充足的營養，那麼月經量多可以喝什麼湯？

紅棗桂圓雞蛋湯，桂圓有健脾益氣、養血安神等作用，非常適合經期服用，能夠有效緩解氣血兩虛引起的各種症狀，包括月經過多。黑木耳紅棗飲，具有養血止血，補中益氣，美膚益顏之功效。適於月經過多，貧血及身體虛弱者。

女性在月經不調期間，可以適當地喝一些比較清淡的湯來進行緩解，也可以喝一些紅糖水，紅糖水不光能在經期喝，經前的兩天到三天最好也喝，那樣能夠起到補血益氣、活血止痛的作用，有助於經血下行；同時女性一定要注意做好保暖工作，受涼也會導致月經出現紊亂，以及月經不調的情況。

月經過多是月經紊亂的常見表現，與內分泌異常有關。月經紊亂的女性平時要多注意調理身體，多吃一些有助於改善月經食物，包括大棗、雞湯、生薑等，避免吃辛辣刺激性食物。如果月經紊亂比較嚴重，最好到醫院做詳細的檢查和治療。