隱藏情緒是壓抑還是成熟 該不該隱藏情緒
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綜藝節目《聽姐說》中王子文認爲情緒就該寫在臉上,張凱麗認爲把情緒掛臉上有前提,其實當你越長的時候,也就越會隱藏自己情緒了。那麼隱藏情緒是壓抑還是成熟?該不該隱藏情緒?下面本站小編帶來介紹。
隱藏情緒絕對不是成熟,但掛臉發泄情緒也同樣不是成熟,都是極端表現,不是非黑即白。
成熟的人隱藏情緒,是因爲懂得當下的場面、場合、處境,知道需要隱藏情緒,並且有能力做到,也能夠在事後採取妥當的方式處理。隱藏情緒若屬於壓抑自己、壓抑內心的情形,遲早都會爆發出來,只不過是看用什麼方式爆發出來而已,無論如何,已經傷害到自己。
需要及早發現,並且尋找適合自己的處理情緒的方式方法,建立起應對情緒變化的能力,避免受傷害。
隱藏情緒,不管是什麼原因,都是一種不好的方式。這是對於個人身體層面來說的。
當一個人有了情緒,需要做的,就是看到它,並且能夠找到方法,讓它流動出去。這樣的生命纔是豐盛的。
相反,有了情緒隱藏了,或者不能看見它,把它“流動”走,時間長了,身體會對抗自己的。
隱藏情緒確實不好,會內傷,但發泄情緒同樣不好,會傷人,這兩種傷害彷彿後者對自己更好?其實不是。
我們需要的是控制情緒。控制情緒不等於假,也不等同於壓抑情緒,控制情緒纔是情緒的健康處理方式,這裏面沒有愛誰誰的自我,也沒有擔心別人的自卑,控制情緒的人有梳理情緒的方式,有排解情緒又不會傷害別人的途徑,同樣也可以很真實,而且真實的讓人喜歡。
不是每個人都像王子文一樣有把情緒掛在臉上的資本,如果你在公司團隊裏經常掛臉,老闆是不可能留你的,除非你是高精尖稀缺人才,或者是流量明星不可替代;如果你在戀愛中經常掛臉,沒有另一半可以長期接受的,我沒見過任何幸福的婚戀關係裏有一方爲所欲爲的彰顯情緒,而且我相信她和那個男生現在如此恩愛的時候,她們彼此珍惜的話,她也肯定會在關係中控制情緒的,因爲愛。
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