成年人爲什麼喜歡獨處 你喜歡獨處的原因是什麼
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一個人獨處也是一件有趣的事,人和人相處需要舒適的距離,獨處不是與世隔絕,而是爲自己保留一個開闊的空間。那麼成年人爲什麼喜歡獨處?你喜歡獨處的原因是什麼?下面本站小編帶來介紹。
其實獨處,並不是一種逃避,一種畏難情緒,一種消極的人生狀態。它恰恰起到了一個過渡和調節的作用。因爲人崩的太緊,就容易情緒失控。而獨處時,你就可以在完全不被打擾和叨擾的情況下,學會緩一口氣,釋放一下壓力。
雖然我們很難做到,拋開外在的一切壓力和束縛,只爲自己而活。
但偶爾選擇給自己一個獨處的機會,它不需要隱居山林,也不需要退出江湖,更不需要閉關十年半載。
也許在你找不到自我時的,當你感到煩事纏身時,當你覺得需要停下來休整時,
哪怕只需一時半刻,讓自己獨處,靜下來,沉下來,淡定下來,人生之路,就會變得愈加遼闊。有人曾說,於年輕人而言,獨處可能會讓你感到寂寞,但同樣獨處會讓你全心全意地去做你自己。
哪怕在結婚後,也有很多人只想獨處,不想整天在一起
我稱作爲長期關係中的疏遠需要,這跟親近的需要是相對的。
兩人之所以需要疏遠對方,是爲了保護關係。因爲,很難有兩人能總膩在一起,還能保持互相輸出且不累。
當相處時間足夠久時,總會有一方感到疲憊,這種感覺還很難說出口,因爲背後是長期不變化的生活,持續付出但收穫有限的工作,還有每日機械式地處理生活瑣事,說拒絕,不可能,告訴另一半,又怕他嫌煩。所以只能自己獨處,給自己消化的時間和空間。
但一次獨處也沒法讓問題消失,甚至有的事,獨處只會讓結果更差。例如你對另一半的需要,他並不能滿足你時。
這個時候,我們會想很多,越獨處越覺得焦慮,在最後一根稻草壓下來時,這種情緒會立馬坍塌,產生骨牌效應,之後,兩人的關係便進入損耗模式中。
不想這種狀態出現,除了獨處之外,還有什麼辦法?
我認爲可以把疏遠的需要轉換一下,變爲有限的疏遠,也要做及時的表達。譬如,在自己心情很失落的時候,可以先給對方發條信息:
我今天很不開心,想一個人待會,但也想你能關心關心我。
然後,如果他能get到你的感受,會主動來問你怎麼了,我們也可以告訴他,不要說話,我只想要人靠靠抱抱就好了。
在沉默當中互相依靠,有時一句話也不用說,也可以達到彼此滿足情感需要的目的。
在好的婚姻裏,並不需要一方哄另一方,而是有很多話不用說出口,即使一方累了要獨處,也能給到療愈的能量。
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