迴避型依戀不能有甜甜的戀愛嗎 迴避型依戀真的不會愛一個人嗎
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在和迴避型人格相處時,很多人說和這樣的戀愛太辛苦了,無法獲得感情迴應,太冷漠,那麼,迴避型依戀不能有甜甜的戀愛嗎?迴避型依戀真的不會愛一個人嗎?下面本站小編就帶來介紹。
好像一旦被打上「迴避型依戀」的標籤,就跟親密關係徹底無緣了。這是一個大誤解。哥倫比亞大學精神病學家和神經科學家萊文博士指出:
不管你是什麼樣的依戀風格,建立安全和健康的關係都是可能的。
確實,相比於安全型,迴避型依戀在關係中會遇到更多困難。比如:
排斥親密感;即使內心渴望被照顧,也要表現出很獨立的樣子,把對伴侶的依賴最小;對關係比較悲觀;在衝突發生時,會關閉情感通道,容易產生破壞性行爲。
但這些傾向並不是不能改變。研究發現,一段能讓迴避型感到安全的關係恰恰是迴避型改變的原因。
發表在《人格與社會心理學雜誌》上的一項新研究表明,一段高質量的關係和一些增進親密的活動能讓迴避的傾向明顯減少——這可能並不像我們想象的那麼難
有意思的是,在研究中,當迴避型伴侶被要求做增進親密感的互動時,很多人都表示不喜歡。但後來在練習的過程中,就慢慢喜歡上了。
而且,可能因爲做這些努力對他們來說很難,所以一個小小的行爲對他們來說也非常意義重大,他們會因此興奮,即使伴侶感受不到。
在這種積極的體驗下,他們會嘗試更多的自我表達,當伴侶感知到之後,也會做出更積極的迴應。正向的循環就這麼建立起來了(Neff et al.,2011)。
還真不是。
只不過是,在大多數的情況,連他都不知道自己是不是喜歡你。
就算是遇到真愛,也是同樣如此。
如果你想逼他,說出對你的具體感覺,
得到的回答:
要麼模凌兩可,要麼可有可無。
沒錯,迴避型依戀就是這樣。
就算愛上一個人也會極大的壓抑自己的依戀模式,下意識的放大你的一切缺點,對你做出一系列悲歡的預測。
當你真正的做出那些行爲的時候,他會在心裏默默想:
”看吧,跟我想的一樣,我就知道你不愛我。既然這樣,我也不愛你了。“
總之,所有的行爲,都是防止對你產生依戀關係,這樣在離開的時候,才能不受到任何情感的傷害。
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