白血病人運動時應該注意什麼
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白血病,這是血液類疾病中的一種。對於患者朋友而言,在患病後,一定要注意明確具體的致病因素,從而來多加註意遠離病因,積極對症治療,從而來更好的穩定病情,將其帶來的危害降到最低。白血病人運動時需要注意哪些呢?
1、 場地的選擇,人們都知道病人的恢復需要一個安靜的環境。同樣白血病患者也一樣如此,需要選擇比較安靜、空氣清新的場所,如環境優美的公園、家庭中的別院或周圍比較安靜的地方。
2、 運動的時間,白血病患者本身的免疫力就低,在運動時間的選擇上要選擇晴天無風的時候。如果天氣不好儘量在室內少做些運動,有任何的不適時,不運動,避免產生不良的效果。、
3、 運動方式的選擇,對於患者來說,運動爲的就是全身心的放鬆,精神和心理全都處於最自然最舒服的方式。
4、 運動量的控制,患者在平時運動時可以選擇太極與氣功來鍛鍊身體,太極特點是輕鬆柔和,講究的就是一個“柔”字。氣功調整氣息,引導內氣經絡通達全身,起到疏經活絡、通暢氣血、化瘀散結等作用,從而使淤阻的經絡逐步通暢,能吐故納新,增加血液含氧量,促進新陳代謝等功效。
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