究竟老人肺炎適合運動嗎
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老人得了肺炎之後會給生活帶來很多的不便，有些患者本身就有其他的疾病，得了肺炎後行動會受到限制，因此老年人一定要積極鍛鍊身體，這樣才能增強體質，積極有效預防肺炎，得了肺炎後也應該適當活動身體，但是老人肺炎適合運動嗎?
老人得了肺炎要等到病情減輕時鍛鍊身體，多參加運動，但是要根據體力積極參加一些適當的體育活動。如慢跑是一種最完整的全身性協調運動，能增加肺活量和耐力，慢跑時維持呼吸均勻，可使足夠的氧氣進入體內。太極拳，柔軟操，步行等能增進身體健康，凡多年堅持鍛鍊的患者，比多休息少動者更能保持健康。但是，若是在肺炎治療期的患者，建議應該多注意休息，適當的散步就可以。
注意飲食的合理搭配，做到營養均衡。適當選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如奶製品，蛋類，肉汁。平素飲食宜清淡，不宜過鹹，並要定時定量。肺炎患者還應該多吃蔬菜水果，少食海鮮之類，如海蝦，黃魚，帶魚等。忌菸酒、辛辣食物。
肺炎主要是指肺實質的炎症，四季均可發病，預防疾病首先要注意提高自身的免疫力，提高機體抵抗疾病的能力，只有抵抗力提高了，才能防禦疾病的入侵，因此肺炎患者不要以爲得了病就不能動了，應該遵循醫生的建議，適當參加活動。
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