鉛中毒導致的面容呈灰色患者的飲食保健
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面容呈灰色常見於慢性肝炎和鉛中毒。反映出一些女性內分泌失調性疾病,諸如月經不調、痛經、子宮附件炎、不孕症等。中醫將成年女性面部色異常和肝鬱氣滯的聯繫起來,人易出現面部色斑,也就是說,情緒異常與面色的形成和加重有着直接的關係。因此,調暢情志纔是預防和治療面部色異常的關鍵。
鉛中毒導致的面容呈灰色的飲食保健:
1、長期接觸鉛可引起體內維生素C的缺乏。從事鉛作業的人羣在膳食中應補充足夠的維生素C。
2、增加優質蛋白質的供給魚,瘦肉,牛奶,雞蛋,豆腐及豆製品均屬優質蛋白質食物。
3、限制脂肪的攝入高脂肪攝入會促進鉛在小腸內的吸收,因此鉛作業的人員飲食尤其應當注意少油膩,多吃清淡食物,多吃水果和蔬菜。水果和蔬菜富含維生素C,還有豐富的果膠和食物纖維,這些均能降低鉛的吸收。
4、維生素B1,維生素B2和維生素A對預防鉛中毒有一定的作用。飲食中也應合理供給富含B族維生素及維生素A的食物,如胡蘿蔔,牛奶等。鉛進入機體後,主要在十二指腸吸收。鈣,鐵,鋅與鉛在腸道內通過同一載體蛋白吸收。
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