晚上睡覺盜汗怎麼辦
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晚上睡覺盜汗給很多人帶來了困擾。想要緩解這種情況,就要找到原因,對症治療。腎陰虛會導致盜汗現象。這時候可以吃六味地黃丸進行治療,同時注意規律休息和飲食。氣虛也會導致盜汗。血管擴張功能不好,可以服用補中益氣的湯藥;心血不足就需要服用歸脾湯;陰虛火旺就服用當歸六黃湯。缺鈣也會出現盜汗的情況,可以在飲食上多吃含鈣高的食物。
很多人都會出現晚上睡覺盜汗的情況,睡覺盜汗並不是一種正常的現象。一般夜間盜汗是腎陰虛、氣虛、缺鈣等原因導致的,那麼晚上睡覺盜汗怎麼辦?下面我們就來仔細分析一下。
盜汗就是睡着的時候出汗,睡醒了汗就停了。出現盜汗,我們常說是腎陰虛的一種表現,腎經不足陰虛,同時腎陰虛還會有其他的表現,比如說五心煩熱,五心我們指的是我們的手心還有腳心,還有我們的心口,出現那種煩悶的,出現熱,甚至於有些汗乎乎的潮的,還有一種就是午後潮熱,也就是說在下午的時候,不由自主的出現一種熱的感覺,烘熱的感覺,這些症狀結合到一起,我們會給他辨症爲一個陰虛的狀態。
盜汗就是陰虛比較常見的一種表現形式。一般是可以口服六味地黃丸的進行治療,同時在日常生活中注意飲食和休息的,儘量不要太勞累的。如果服藥後沒有效果,就去看中醫,拿些中藥湯劑進行治療。
如果是氣虛引起的盜汗,要根據具體情況進行藥物治療。比如血管擴張功能可用補中益氣湯加減方來調整,調節血管功能。如果是心血不足造成的盜汗,就要從補血養心方面進行調理,歸脾湯加減方是很好的治療湯劑。陰虛火旺的盜汗,當歸六黃湯效果不錯。不同的病症,使用不同的藥方,所以要找正規的中醫師鑑別診斷後,再服藥改善。
夜間盜汗還跟者缺鈣等有關係。很多缺鈣的患者會出現夜間盜汗的情況。這些人要多吃一些含鈣量高的食物 ,比如芝麻,牛奶,豆製品等等。還要多吃點牛羊肉等等。飲食上要注意葷素搭配,保證營養均衡,可以多參加戶外運動。
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