脂肪肝可以吃大蒜嗎

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脂肪肝可以吃大蒜，大蒜中含有的某種成分可以改善人體代謝，而脂肪肝是由於肝臟功能減弱引發的代謝性病症，適量食用大蒜能夠對脂肪肝病人的治療起到積極作用。同時，吃大蒜能夠提高人體免疫能力，增強脂肪肝病人的體質，以及有效避免病菌的入侵，防止出現病菌感染的其他病症，從而降低脂肪肝病人惡化的風險。

大蒜作爲一種常見的調味品，不僅可以調味，而且對人體健康還發揮積極有效的作用。脂肪肝病人因爲肝臟功能異常，從而導致身體機能代謝水平降低，消化能力也會減弱，要多食用清淡的食物，以免不利於腸胃的蠕動。但是大蒜味道辛辣，會對人體腸胃產生一定的刺激，那麼，脂肪肝可以吃大蒜嗎？
　一、脂肪肝可以吃大蒜嗎
　　脂肪肝病人會出現食慾下降或者是免疫能力低下的情況，這都是因爲其人體代謝能力下降而導致的。大蒜雖然會刺激腸胃，但是若適量食用，結合自身採取適當的食用方式，比如炒制、生吃等，這都可以起到開胃的效果，而且還能發揮殺菌的作用，預防脂肪肝病人因病菌感染而患上某種病症。因此，脂肪肝可以吃大蒜。
　二、吃大蒜的好處
　1.殺菌消炎
　　大蒜中含有某種成分能對脂肪肝病人體內的有害病菌起到殺除的作用，以及針對發生的炎症反應還能起到緩解的效果。因此脂肪肝病人適量食用大蒜，通過其對人體大會殺菌消炎的作用，對治療脂肪肝起到積極作用。若是生吃還需要注意少吃，否則會刺激腸胃，引發不適，但保證食用量適中即可。
　2.增強免疫力
　　由於脂肪肝病人的機能代謝水平降低，導致人體免疫能力下降，適當食用大蒜，可以增強體質，緩解因脂肪肝而引發的四肢乏力的症狀。但是也需要多補充人體所需營養，比如魚肉、牛奶等低脂食物，以及維生素豐富的水果等，這都能增強脂肪肝病人的免疫能力。同時還要注意多鍛鍊，可以跑步、游泳等方式進行。