脂肪肝患者吃紅棗可保肝
本文已影響1.81W人
本文已影響1.81W人
紅棗爲鼠李科植物棗樹的果實,經晾、曬或烘烤乾制而成,果皮紅至紫紅色。紅棗又名棗、大棗、幹棗、美棗、刺棗、良棗等。紅棗可以寧心安神、益智健腦、增強食慾,是公認的藥食兩用佳品,有“保肝去脂妙果”的雅號。
紅棗質細味甜,皮薄肉厚,而且營養豐富。每100克紅棗幹品中含有水分26.9克,蛋白質3.2克,脂肪0.5克,膳食纖維6.2克,糖類61.6克,鈣64毫克,磷51毫克,鐵2.3毫克。此外,紅棗還富含多種維生素、尼克酸、有機酸、皁苷、生物鹼和黃酮類物質,其中以維生素C和維生素A含量最多。
中醫理論認爲,紅棗性溫、味甘,具有養胃健脾、益血壯神、益氣生津等功效。紅棗中豐富的維生素C,可以使人體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸並,膽固醇的減少有利於脂肪肝的康復。此外,脂肪肝患者吃紅棗還能促進白細胞的生成,提高自身免疫力,預防腫瘤,緩和其他藥物的毒性,達到保肝作用。對於營養不良性脂肪肝,吃紅棗可以幫助滋養全身細胞,提高消化系統的功能,起到很好的滋補作用。對於合併貧血的脂肪肝患者,紅棗可以有效改善貧血,而不增加肝臟的負擔。
患了脂肪肝適合吃什麼食物 脂肪肝病人膳食要這樣吃
吃什麼預防脂肪肝
怎樣去脂肪肝
脂肪肝能吃蘿蔔嗎
哪些食物對乙肝患者保肝好?乙肝保肝吃四類食物最好
乙肝患者能吃動物肝臟嗎 乙肝病人可多吃這類食物保肝
脂肪肝的因素
脂肪肝患者生活上要注意哪些問題
脂肪肝吃什麼才能減掉肝上的脂肪 臨牀上脂肪肝是什麼病?
妊娠期脂肪肝
脂肪肝吃什麼食物
【脂肪肝不能吃什麼】脂肪肝不能吃什麼食物 脂肪肝患者不能吃什麼食物
脂肪肝的原因
脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方
脂肪肝的治療
肝炎患者的保健措施
乙肝患者吃什麼養肝
乙肝患者可以吃麻辣燙嗎?乙肝患者吃五種食物養護肝臟
脂肪肝的症狀
脂肪肝好治嗎
乙肝患者養生保健操
過度節食會患上脂肪肝嗎?
脂肪肝適合吃什麼 脂肪肝患者的飲食
脂肪肝應該吃什麼
脂肪肝飲食
肝炎患者應多吃大棗和枸杞
脂肪肝還可以吃肉嗎
脂肪肝可以懷孕嗎
脂肪肝的預防
脂肪肝患者能吃複方益肝靈片嗎 複方益肝靈片的主要功效