外痔日常護理應注意什麼
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外痔日常護理應注意什麼?外痔作爲痔瘡的一種，其護理工作也與痔瘡基本類似，同時外痔的護理同樣在整個病情的發作及治療過程中最爲重要，護理工作做不好會引發許多肛周疾病，下面來了解下外痔日常護理應注意什麼。
1、補充水分：體內的水分容易蒸發，需要及時地補充水分，每天7—8杯即可，可在每天起牀前空腹喝一杯蜂蜜水或者鹽開水，幫助腸胃消化。
2、飲食要注意：忌吃辛辣、油膩等比較帶有刺激性的食物，多吃些新鮮的水果或蔬菜，如蘋果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利於排便的食物，最好不要過度的吸菸和喝酒。
3、排便要良好：保持良好的排便習慣，不要長久地蹲在廁所看書、玩遊戲，最好能夠控制在10分鐘之內，每天最好能夠定時排便，切勿忍便忍尿，形成習慣性反射條件排便。
4、個人衛生習慣：每天都要用溫水清洗肛門周圍的殘留物，不要用熱水燙洗，促進肛門處的血液正常流通，保持肛門處清潔、乾淨，私人物品要專用，切勿混雜使用。
5、運動：積極參加一些戶外運動，如爬山、散步、跑步等等，增強抵抗力，促進肛門處的血液流通，使得肛門括約肌收縮有力。經常採用的提肛運動和自我按摩的方法，都能夠有效地改善肛門周圍的血流不痛問題。
外痔日常護理應注意什麼?通過上面的介紹相信大家對這個問題已有所瞭解了，希望以上內容能對大家有所幫助。
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