痔瘡患者應注意什麼
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痔瘡的患者首先要注意的就是合理搭配日常飲食,再就是要避免長時間保持相同的姿勢,大便之後還要及時的清潔肛門,另外就是要養成良好的作息習慣,並且堅持做提肛運動。
痔瘡實際上就是長在肛門內或者肛門外的柔軟腫物,是臨牀上發病率非常高的肛腸疾病之一,各個年齡段的人都有可能會發病。痔瘡患者經常會感覺肛門瘙癢和疼痛,排便的時候也特別的費力,想要緩解症狀,平時就得多加註意。那麼痔瘡患者應注意什麼?
1、合理的搭配飲食
對於患有痔瘡的人來說,合理的搭配飲食是非常重要的,平時除了要注意多喝水之外,還應該要做到清淡飲食,要多吃膳食纖維含量豐富的食物,比如說各種粗糧和新鮮的果蔬。吃飯不要吃得過於精細,而且還要少吃油膩或者是薰煎食品。比較難消化的硬殼類食物也得少吃,以免排便的時候劃傷肛管,加重痔瘡症狀。
2、不要長時間保持相同的姿勢
人如果長時間保持同一個姿勢,那麼肌肉就會長期處於緊張狀態,很容易造成淤血。對於痔瘡患者來說,更不能有這樣的壞習慣,尤其不要長期久坐。建議是坐1~2個小時就活動一下,這樣可以讓腰腿部的血液循環速度加快,而且也可以避免痔瘡的症狀加重。
3、大便後要及時清潔肛門
患了痔瘡之後,肛門部位特別容易發生感染,而感染一旦發生,痔瘡的症狀就加重,這樣就形成了惡性循環。因此患者在大便之後應該要及時的清潔肛門,隨時保持肛門部位的衛生。清潔肛門的時候儘量使用流動水,這樣可以避免二次感染。
4、養成良好的作息習慣
痔瘡患者還應該要養成良好的作息習慣,平時要多注意休息,晚上儘量的避免熬夜,這樣能夠讓身體各個器官得到充分的休息,增強身體的抵抗力,對於痔瘡的預防和治療來說都有幫助。
5、堅持做提肛運動
如果說已經患了痔瘡這種疾病,那麼患者平時的時候應該要堅持做提肛運動。這個運動不僅有助於改善痔瘡的症狀,而且也可以預防其他的肛腸疾病。
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