痔瘡要注意什麼
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痔瘡是在目前來說比較經常發生的一個現象,不管是男的還是女的,很多人都會被痔瘡所煩惱,而如果有痔瘡的患者,日常有幾點注意事項,分別是飲食方面、生活作息方面和平時的一個習慣三大方面。
痔瘡一旦發作的話,給人們帶來的影響還是不容小覷的,因爲痔瘡是會促使疼痛感產生的,一旦疼痛起來,相信大多數人都是不能忍受的,而造成痔瘡的很大一部分原因都是日常習慣的不注意引起的,下面就具體的講一下痔瘡需要注意些什麼。
1.飲食方面:痔瘡其實是比較經常見到的肛腸類的疾病的一種,而很多有痔瘡的人很多情況下都是因爲一個不好的生活中的一些飲食習慣產生的,其實平時的飲食應該以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物爲主。比如西瓜、香蕉、番茄等都有潤腸的作用。不吃辛辣刺激食物。每天多喝水,尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水,不飲酒,忌食煎烤食品。
2.生活作息方面:如果能夠養成一個每天都可以習慣性的在一個固定的點排便的習慣是最好的,選擇時間要相對固定。排便的時候,很多人喜歡看手機看書啊,其實不行,最好要集中精力,而且不要過久,一般排便時間不超過十分鐘最好,每日清洗肛門一次。避免長時間坐着不動,以免增加腹壓。不要長時間站立。日常生活中多做一個訓練,保持適當的鍛鍊習慣,生活再規律一點,不要讓身體着涼啊等,也不要使自己精神過於緊張。同時注意日常中多休息,避免熬夜。
3.日常習慣方面:一般睡覺前的時候習慣坐浴,並在洗浴的時候進行一些提肛等放鬆的動作。肛門坐浴也可以緩解瘙癢,如果在水中溶解適量食鹽會更好,坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭自己的私處。而如果現在是在痔瘡的發作期的話,建議患者在注意飲食的同時使用痔瘡膏治療。如果痔瘡的程度比較嚴重的話,還是需要到醫院的肛腸科檢查,並且通過手術治療。
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