經期遠離普洱茶防痛經
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女性每個月生理期來臨時,都會出現不舒服的情況,如腰痛、腹痛、乏力等,若在經期或經期前後,出現週期性小腹疼痛或腰骶部疼痛,甚至由於疼痛嚴重引起暈厥,則屬於痛經。嚴重痛經患者可影響工作和生活,因此女性應積極預防痛經,經期遠離普洱茶不僅對身體有好處,還可起到預防痛經的作用。
經期飲用普洱茶妨礙人體腸黏膜對鐵質的吸收
雖然普洱茶有很多功效,並且有較高的營養價值,長期喝普洱茶還能能調整身體狀況,但是女性在生理期間應遠離普洱茶,因爲經血會消耗掉體內的鐵質,而普洱茶的茶葉中含有大量的鞣酸,鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收,若經期引用普洱茶大大減少了人體鐵質的吸收程度。因此女性在經期應多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。
經期飲用普洱茶引起痛經
另外普洱茶以及其他茶葉中含有一定的咖啡因,尤其是濃茶中含有咖啡因較高,若在經期飲用咖啡因過度則可刺激神經和心血管,較容易產生痛經,甚至經期延長以及出血過多等。女性在經期應多飲白開水,禁止吸菸、喝酒、食用刺激性強的食物。
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