普洱茶減肥喝生茶還是熟茶
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普洱茶減肥喝生茶還是熟茶都能起到輔助作用,需根據自身具體情況進行選擇。
普洱茶是常見的一種中藥,味甘苦性寒,經現代醫學研究表明,普洱茶在一定程度上能起到輔助減肥的作用。生茶是指未經過發酵處理的茶,熟茶則是經過工藝加工而成的,普洱茶減肥喝生茶還是熟茶都是有效的,可根據具體情況選擇飲用哪種茶品。因爲生茶的茶性比較刺激,所以胃寒者不宜飲用生茶,比較適合胃功能良好的人羣。熟茶相對而言則比較溫和,對胃粘膜沒有任何刺激,適合胃寒人羣飲用。
普洱茶除了有助於減肥以外,還具有生津止渴、消食化痰、利尿散寒、醒神透疹等功效。減肥期間需要多注意休息,避免過度勞累,可以適當運動,鍛鍊身體,同時還要調整飲食結構,少食多餐。
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