孩子個子比同齡的矮是怎麼回事

孩子個子比同齡的矮是因爲很多原因所導致。比如家長擔心孩子吃不飽，所以會給孩子每天都增加很多不同的營養，從而影響到生長激素的分泌，導致孩子長不高。另外現在很多孩子都缺少運動，整天坐着。這樣也會導致個子長不高。最後要注意是不是睡眠不足，或者是過量補鈣所導致。

每位父母都希望自己的孩子能有一個更完美的身材，能有着高高的個子。因此，當發現自己的孩子比同齡人矮時，也擔心會影響孩子未來的成長，所以想要給孩子進行一下改善，可以一起來看下孩子個子比同齡的矮是怎麼回事？
　　1、吃得過飽
　　人只有在飢餓的狀態下，會促進腦垂體分泌更多的生長激素，可以刺激兒童骨骼的生長。然而，老一代爲了讓孩子營養充足，快快長大，每頓飯都會讓孩子多吃一點。如果每天吃太多會影響生長激素的分泌，導致長不高。
　2、缺乏鍛鍊
　　多曬太陽有助於促進幼兒的成長和發育，但現在孩子們大部分假期都在家裏玩電子遊戲或看電視，整天帶着家裏，也是孩子個子矮的原因。
　　3、整天坐着
　　運動時，尤其是走、跑、跳等運動，可以拉動關節，使身體的長骨受力，從而刺激骨骼兩端軟骨的發育，對刺激身體分泌生長激素也有很大的刺激作用，有助於小孩子長高。但是生活中有些家長會買很多孩子的益智玩具，希望能促進孩子的大腦發育，變得更聰明，這真的很好，但是孩子久坐不動，對孩子的身體發育和協調發展有很大的影響。如果長時間不動，就會影響長高。
　　4. 缺乏睡眠
　　生長素的分泌在人入睡後45~90分鐘內顯着增加，夜間生長激素的分泌量超過白天的一倍。幼兒只在睡眠時分泌生長激素，而不是在醒着的時候。孩子早早醒來，會影響他的身高發育，孩子要長得高大，才能保證有充足的睡眠，每天至少8小時以上才能保證。
　5、亂補鈣
　　小孩子長高離不開鈣的吸收，因此有些家長很注重補鈣小孩子，怕孩子身體的鈣不夠，影響生長髮育，會大量的補充鈣。然而，過量的鈣補充可能導致兒童骨骺早期閉合。如骨骺提前閉合，孩子就不能長得高。