孩子從小個子矮怎麼辦 孩子從小個子矮的原因
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孩子從小個子矮,是長不高還是晚長,需要從多方面來判斷,如果不弄清楚原因盲目給孩子增高,往往是沒有效果的,那麼孩子從小個子矮怎麼辦?從小個子矮是什麼原因?下面本站小編帶來介紹。
遺傳基因:孩子將來的身高大多由父母決定
衆所周知,孩子的身高大多來自父母的遺傳,雖不能說百分百,但刨除後天因素,高個子父母很少會生矮個子的孩子,畢竟身高70%都依靠先天遺傳。如果家長髮現自己和愛人的身高都高出普通人,那麼,即使孩子從小身高落後,也可能是因爲晚長。
現實中我們經常可以看到,很多小時候的“小蘿蔔頭”,到了青春期反而開始身高猛長,這就是因爲他本身就是高個子,只不過猛長期比較晚。對於這種孩子,家長儘量放輕鬆,相信只要後天營養補充沒有問題,孩子的身高遲早能追上來。
醫療手段:去醫院檢查孩子的骨齡
對於骨齡,大家或許不太瞭解,其實就是指孩子骨頭的年齡。在醫學上,孩子的骨齡與現實生活並不相吻合,正常情況下存在一歲以內的年齡差。
若家長身高沒問題,但孩子到了青春期一直未出現猛長的現象,就可以帶到醫院去檢查一下目前的骨齡。
孩子骨齡超過自身年齡一歲以上,代表骨骼存在發育遲緩的現象,那就需要家長做出相應的調整。若骨齡與現實年齡相差2歲以上,家長就要注意了,孩子很可能存在骨骼發育方面的疾病,需要及時送醫,按照醫生的囑咐進行治療。
杜絕孩子挑食的習慣:
有不少的孩子在吃飯的時候都有挑食的壞習慣,比如只喜歡吃肉,不喜歡吃蔬菜,不喜歡吃蛋類,孩子正在生長髮育的時候,什麼營養都不可或缺。
給孩子補鈣:
很多的孩子不長個都是因爲缺少鈣質,要讓孩子多吃雞蛋,以及牛奶,包括魚類、瘦肉類等食品。
去醫院進行相關的檢查:
可以去醫院進行一系列的檢查,比如孩子是否有鉛中毒,檢查孩子的體重身高是否符合標準,檢查孩子的骨齡線等等。
多進行體育鍛煉:
除了營養到位之外還不夠,要讓孩子多進行體育運動,儘量選擇籃球、跳繩等帶有跳高的動作的體育運動。
控制飲食的平衡:
孩子在飲食上一定要把握一個平衡,不能一味的吃菜,也不能一個勁的吃肉類,海產品、蔬菜、蛋類、肉類等都要有。
杜絕飲料和洋快餐:
可以不喝飲料就不要喝飲料了,特別是一些碳酸類的飲料,還有就是要杜絕洋快餐,比如漢堡包啊,薯條啊等等。
充足的休息時間:
督促孩子不要熬夜,制定一個睡覺的時間,最晚不建議超過10點,建議9點左右睡覺比較合適,早上6-7點起牀。
不要給孩子過多的壓力:
雖然家長也許會很擔心,但是不要在孩子面前表現的過於緊張,去醫院進行檢查之後,按照步驟來讓孩子慢慢的長高。
以上就是孩子從小個子矮怎麼辦,孩子從小個子矮的原因,請大家繼續關注。
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