產後按摩肚子可以促進子宮收縮嗎
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產後按摩肚子通常使可以促進子宮收縮的,但也要注意手法的力度,可以在專業的醫師指導下進行該行爲,避免身體出現不適。
通常女性在分娩後,隨着胎兒的排出,子宮會出現反射性收縮,而按摩肚子,可以使腹部血液的流暢,可有效的緩解產後所產生的腹痛、腹脹等不適症狀,還有利於減少陰道流血的情況發生。
在按摩時若圖爲不當或用力過大,會損傷功能組織,造成不必要的疼痛,進行按摩時,必要時可使用專用的精油,不僅可以潤滑皮膚,還有助於消除疲勞的作用,按摩後要及時戴腹帶,可促進子宮的恢復。
建議在產後可以適當的進行按摩,同時在多注意休息,在飲食方面,多吃有營養的食物,不可吃油膩性或刺激性食物。還可以多曬太陽和散步等戶外活動。
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