寶寶脾虛便祕的方法

脾虛這種症狀，在我們日常生活中並不少見，給患者的健康造成了一定的影響，導致脾虛的原因主要有飲食失調、勞逸失度，或久病體虛等，脾虛的發病範圍也是非常廣泛的，除了成人外，嬰幼兒也有可能出現脾虛症狀，那麼，下面我們來了解一下寶寶脾虛便祕的方法有哪些?

1、參芪冬瓜湯
　　原料：黨蔘10克，黃芪10克，冬瓜100克，味精、香油、鹽適量。
　　①將黨蔘、黃芪放入砂鍋內，加水煎15分鐘，去渣濾汁。
　　②冬瓜洗淨，切片，放入藥汁中，煮至冬瓜熟透。
　　③加調料，攪勻後即可。
　　功效：益氣健脾，利水通便。
　　備註：適合3~5歲孩子的量，一般一週一次，感冒生病期間不宜食用。
　　2、紅薯山藥糙米粥
　　原料：紅薯100克，鮮山藥80克，糙米13杯。
　　①糙米洗淨後用清水浸泡約30分鐘。
　　②山藥、紅薯洗淨，山藥去皮，切塊，備用。
　　③糙米中加入適量清水，煮至沸騰，轉小火煮約30分鐘。
　　④加入紅薯，繼續煮15分鐘。
　　⑤最後加入山藥，至熟爛即可。
　　功效：健脾益氣，潤腸通便。
　　備註：咀嚼力還不錯的大孩子，紅薯就不要去皮，紅薯皮可以幫助消化，不易腹脹。
　　備註：一般一週1~2次，不宜過量食用。
　　脾虛的寶寶除了容易發生便祕之外，平時還容易感冒生病，家長朋友除了要保證孩子的日常飲食均衡，少吃生冷寒涼、難消化的食物之外，有空還可以給孩子食療和推拿，讓他們的脾胃慢慢強健起來。