五類人不適合吃魚
本文已影響2.58W人
本文已影響2.58W人
魚類營養豐富,味道鮮美,其營養價值超過其他肉類,並且有多種保健作用。魚肉中不僅含有豐富的蛋白質、人體必需的維生素和微量元素,還含有多種不飽和脂肪酸,尤其是海魚中含量較高,能防止膽固醇在血管壁上的沉積,常吃魚食品,對防治心血管疾病很有好處。不飽和脂肪酸還會影響腦磷脂的形成。腦磷脂是維持大腦神經細胞正常功能的重要物質之一。因此青少年和老人要多吃一些,孩子們可以增強記憶力,提高學習效率。老年人可改善大腦功能、預防老年性癡呆。但是並非所有的人都可以吃魚
儘管對大多數人來說,吃魚有益健康,但有幾種人不適合吃魚。
1.痛風:魚、蝦、貝類含有較高的嘌呤物質,所以,痛風患者應禁食沙丁魚、鳳尾魚、蝦類、魚子、貝類、蟹黃等,以免引發痛風急性發作。
2.出血性疾病:如血友病。血小板減少和維生素K缺乏者,應少吃或不吃魚。因爲魚肉中含有抑制血小板凝集作用的物質,容易使出血性疾病患者出血不止或加重出血癥狀。
3.肝硬化晚期患者:有肝功能障礙,肝臟生成凝血因子減少,往往有出血傾向,少吃沙丁魚、青魚、金槍魚等,鯉魚、比目魚可適當食用。
4.結核病病人服用異煙肼:服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者噁心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口脣及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。
5.本身是過敏體質的人:吃魚更要小心。
鯊魚肉適合哪些人吃
大鯧魚適合哪些人吃
加吉魚適合什麼人吃
五花肉燒茄子什麼人不適合吃
白鯧魚適合哪些人吃
紅鯧魚適合所有人吃嗎
人流後吃什麼魚最合適
刀鯧魚適合哪些人吃
醬燜魚籽適合哪些人吃
炒鱔魚絲適合哪些人吃
大蒜雖好五類人不宜吃
燒鱔魚適合哪些人吃
哪些人不適合吃魚油 四類人羣需謹慎
哪些人不適合吃土豆五花肉燜飯
哪些魚不適合孕婦吃 哪些魚類可以安全食用
什麼人適合吃墨魚呢
五香粉蒸肉適合哪些人吃
煎釀鯪魚適合什麼人吃
五香驢肉適合什麼人吃
福州魚丸適合什麼人吃
蛋炒魚籽適合哪些人吃
泡椒鱔魚適合哪些人吃
鱈魚肝油適合哪些人吃
三文魚籽蒸蛋不適合哪些人吃
鱸魚湯不適合哪些人喝
加吉魚適合哪些人吃
五類人不適合喝雞湯
小鯧魚適合所有人吃嗎
炒鱔魚適合所有人吃嗎
乾煸鱔魚適合哪些人吃