糖尿病患者該喝水時就喝水
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糖尿病患者的主要症狀是多尿、多飲、多食和消瘦。控制飲食是治療糖尿病的關鍵,因此就有人想當然的認爲限制飲水也很重要,應儘量減少飲水量,甚至以飲水多少來作爲衡量病情輕重的一個指標。經常有糖友說“我最近病情好多了,基本不喝水了。”其實這些都是對多飲症狀的一種誤解。多飲與多食所造成的結果完全不同,不能將其等同看待。
糖尿病患者多飲與多尿有直接關係,排尿過多,水分大量丟失,因此感到口乾,只有多飲來補充喪失的水分才行。
有人也許還會問:既然多飲是對體內水分過度丟失的一種補充,那麼不渴就是體內不缺水,就可以不喝水了吧?這種說法也是不對的,要知道,體內缺水必須達到一定程度纔會出現口渴症狀,輕度的缺水並不引起明顯的症狀,而口渴中樞在受到長時間的刺激後,其敏感性會減弱,對體內缺水的感覺性也會下降,這時即使體內缺水也不會有口渴的感覺。所以在無口渴感時適當飲水對身體是非常有益的。而糖尿病患者由於血糖及血甘油三酯等脂質升高,血液黏稠度增加,血流緩慢,微小血管出現淤積等問題。一方面需要積極地降血糖,另一方面,降低血液黏稠度,稀釋血液也是一種有效的方法。
飲水是既簡便,又有益,且非常實用的方法,對於糖尿病血管病變的發生有很好的預防效果。
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