妊娠期糖尿病的患者可以吃水果嗎
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妊娠期糖尿病的患者自然是可以吃水果的,但是最好是選擇低糖分的水果使用,不要選擇高糖分的水果,比如蘋果以及草莓等。同時病人還需要注意吃水果的數量以及吃水果的時間,最佳的食用水果的時間是在上午10:00到下午3:00左右,而且不要在飯後吃水果。
現在人們的生活水平是越來越高了,所以在懷孕的過程當中,基本上沒有孕婦會存在着營養不良的狀況。不過卻有不少孕婦,往往會因爲營養過剩又或者是飲食不節制的原因而患上了糖尿病這種病症。那妊娠期糖尿病的患者可以吃水果嗎?
一、選擇低糖水果
在懷孕期間,即便是女性的身體發作糖尿病這種病症,也需要適當的吃一些水果。這主要是因爲很多水果當中擁有着多種營養物質,比如纖維素以及蛋白質等。對於女性的身體健康以及胎兒的生長髮育都比較有益處。不過並不是所有的水果都適合食用的,應該儘量選擇低糖的水果,這樣既能夠給身體提供足量的營養物質,同時也能夠有效控制體內的血糖水平。比如蘋果以及草莓等。
二、控制水果數量
就算是選擇低糖水果攝入也應該儘量控制水果的數量,每天進食的水果數量不能夠太多,在血糖控制良好的情況下,每天的食用量不要超過800克。如果說血糖控制的情況不是非常好的話,那麼使用量還應該酌情減少。
三、注意食用時間
患有糖尿病的孕婦在吃水果的時候一定要注意時間,最好是在兩餐中間的時候吃,而不是在餐後吃。最佳吃水果的時間應該是在上午10:00到下午3:00左右,也可以直接將其作爲加餐食用,這樣既能夠預防低血糖的出現,也能夠保證體內血糖數值的穩定。
在妊娠期患上糖尿病的女性並不是完全不能夠吃水果,但是在吃水果的時候有很多事項需要注意。不光要注意水果的食用時間,還需要注意控制好水果的數量,最關鍵的是要選擇低糖分的水果。
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