老人嚴重失眠怎麼辦

老人出現嚴重失眠後，首先要給老人做心理疏導，有必要的話需要定期做心理諮詢。然後要帶老人檢查原發病，積極治療原發病。可以適當配合上一些藥物進行治療，比如褪黑素。鼓勵老人堅持鍛鍊身體，這樣能緩解失眠。

現在很多老人都會出現嚴重失眠的症狀，雖然失眠在發病初期不會對人有明顯的影響，但失眠持續一段時間之後，患者就會變得易怒，甚至整個人的性格也會隨之發生鉅變。失眠也有可能引起其他器質性病變。那麼老人嚴重失眠怎麼辦？老人有這種症狀如何護理？
　　一、老人嚴重失眠怎麼辦
　　1.適當心理疏導
　　老人嚴重失眠，很有可能和心理壓力過大有一定的關係。雖然很多老人看上去生活輕鬆，但是老人到了一定年齡後容易對即將迎來的死亡產生焦慮。這個時候就會嚴重失眠。所以一定要適當進行心理疏導，必要時可定期去精神科做心理諮詢。
　　2.積極治療原發病
　　有一些老人的嚴重失眠症狀是患有原發病導致的，比如說神經衰弱或者是腦供血不足。所以長期嚴重失眠的話，最好及時去醫院檢查原發病，患者也要根據原發病來積極治療。
　　3.適當使用藥物
　　適當配合上一些藥物治療也是可以緩解失眠症狀的。不過老年人身體的代謝能力較差，所以用藥的時候必須調整藥物用量，另外也可以使用純天然的藥物進行治療，比如褪黑素。
　　4.堅持鍛鍊身體
　　堅持鍛鍊身體，能夠增強體質，並且可以起到舒緩神經的作用。所以老人嚴重失眠的話，也可以適當培養運動習慣。
　　二、老人嚴重失眠怎麼護理
　　1.調整老人睡覺姿勢
　　老人的睡眠姿勢不正確的話也是有可能引起嚴重失眠的，所以平時可以多觀察一下老人的睡覺姿勢，如果發現姿勢不對的話，可以幫助調整。儘量不要讓老人趴着睡，或者是被子矇頭睡。
　　2.多補充維生素c
　　維生素c不僅有提高身體免疫力的能力，它還有良好的養護神經的功效。所以多給老人補充維生素c也可以預防失眠，並且還能夠治療失眠。平時可以讓老人多喝一些檸檬水，但最好在飯後喝。