晚上睡覺口乾是什麼原因

有些人在晚上睡覺的時候，總是會覺得口乾。其實，晚上睡覺口乾的原因是比較多的。當我們飲食不清淡，睡覺的環境太乾燥，睡覺的時候流口水的時候，患有一些疾病，或者在服用一些藥物的時候，就會出現晚上睡覺口乾的情況。

晚上睡覺口乾是需要及時的調理的，不然會嚴重的影響到我們的睡眠質量，就會影響到我們第二天正常的生活和工作。那麼，晚上睡覺口乾是什麼原因呢。下面，就讓我們一起來了解下吧！
　　1、飲食原因：晚上睡覺口乾是我們的飲食導致的。如果我們的口味比較重，晚餐吃的比較鹹，或者吃了一些辛辣的刺激性的食物，就容易導致自己口乾，想喝大量的水來進行緩解。這時候我們就要改變自己的飲食，注意飲食的清淡，這樣也比較健康。
　　2、環境原因：晚上睡覺口乾還可能是環境原因導致的。無論是炎熱的夏天，還是寒冷的冬天，我們都會開空調睡覺。這樣就容易導致室內的空氣變得乾燥，就會出現晚上睡覺口乾的情況。這時候我們就需要在屋裏放一盆水，或者使用加溼器，就可以有效的緩解這種情況。
　　3、睡覺流口水：晚上睡覺口乾還可能是睡覺流口水導致的。有些人睡覺的姿勢不好，比如喜歡趴在睡覺，喜歡用嘴巴呼吸。這樣就會導致唾液揮發的比較多，就容易出現口乾的感覺。
　　4、疾病原因：晚上睡覺口乾還可能是疾病原因導致的。比如我們患有糖尿病、甲狀腺亢進、腦損傷、腎病等情況下，就由於這些疾病的刺激，導致我們出現晚上睡覺口乾的情況。
　　5、藥物原因：晚上睡覺口乾還可能是服用了藥物導致的。如果我們服用藥物的時候，沒有按照醫生的要求，就可能導致體內的水電解質失去平衡，就容易導致口乾的情況。另外，當我們由於高血壓服用了一些降壓的藥物的時候，也會出現晚上睡覺口乾的情況，這是因爲降壓藥會導致我們口腔腺體的分泌減少導致的。