孕婦胃酸過多怎麼辦
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孕婦胃酸過多的話,首先要改善不良飲食習慣,遵循少食多餐,且避免吃油炸、肉類熟食、酸性食物和碳酸飲料等刺激性飲品。此外,夜間睡覺可以將頭部墊高;平時衣物需保證寬鬆,且適當的可以服用含鈣和鎂的抑酸劑來進行治療。
很多孕婦在懷孕早期都會有比較嚴重的噁心嘔吐等不適感,這其實是雌激素升高的一種正常表現。但有的孕婦即使過了孕早期,還是經常性的在進食之後,出現反胃且有燒心感的情況,那這時候可能就是因胃酸分泌過多導致的。那孕婦胃酸過多怎麼辦呢?
1、調節飲食習慣
胃酸分泌過多可能和孕期飲食不當有直接關係,所以要及時調整飲食。每餐避免吃的過飽,否則容易導致胃部壓力升高,進而橫膈上擡,導致反胃打嗝的情況加重。特別是晚餐不能吃的過遲和過飽,否則都無法及時消化食物,且引起胃部不適。平時也不要吃刺激性的食物,例如碳酸飲料、酒、酸性食物、肉類熟食、油炸食物和脂肪含量高的食物,這些都會刺激胃部從而分泌更多的胃酸。最後,每次進餐完畢時可以嚼塊口香糖,這樣能夠刺激唾液分泌,從而中和過多的胃酸。
2、正確睡眠姿勢
經常反酸的孕婦夜間睡覺的時候可以把頭部墊高,多放幾個枕頭或者楔形的墊子,以讓身體呈現一個頭高腳低的姿勢,這樣能有效的減少食管返流。但不要把擡高整個上身,否則會使胃和食管之間出現很多折曲,這樣會影響食物順利流入到胃內,反而會加重食管返流和反酸的燒心感。
3、穿寬鬆衣物
爲了減輕反酸的症狀,孕婦的衣物要輕便寬鬆。過緊的衣物不但會勒住腰部和腹部,使該部位緊繃難受,還可能會增加腹內壓力,進而出現食管返流的情況。
4、適當應用藥物
如果胃酸分泌過多,且不適感非常嚴重,影響正常生活和進食的話。孕婦可以在醫生指導下服用含鎂和鈣的抑酸劑,來改善這種不適症狀,以減輕燒心感。需要注意的是,爲了避免藥物對孕婦和胎兒造成影響,切記不要擅自服用常規抑制胃酸的藥物,否則可能會出現毒副作用。
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