胃酸過多吃什麼

胃酸多可以吃含鹼成分的食物、脂低糖食物、麪食、含蛋白質的食物、喝茶等，這些食物都能夠減少胃酸多的現象，這樣就能夠讓胃的酸鹼達到平衡狀態。

胃酸是我們在日常生活中經常會出現的一種情況，相信大家也是比較的熟悉的，很多胃不好的朋友，會經常胃痛，去醫院檢查來檢查去，竟然是胃酸過多導致的。那麼下面一起來看看胃酸過多吃什麼？
　　1、含鹼成分的食物
　　胃酸的出現讓我們整個的身體情況都處於低落的狀態，那麼飲食就可以幫助你恢復，胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、捲心菜等新鮮蔬菜與水果；少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。
　　2、脂、低糖食物
　　胃酸的時候我們難免會感覺自己的胃裏面出現酸水，總有一種衝動是往上翻，胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
　　3、麪食
　　麪食作爲很多的人比較喜歡吃的一種，其實胃酸的人可以多吃麪食，因爲麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。還可以多吃饅頭、包子、麪條等鹼性麪食，讓胃的酸鹼達到平衡。
　　4、含蛋白質的食物
　　胃酸過多要多攝取蛋白質，節制刺激性食品，因胃液分泌過剩，爲保護胃壁，要多攝取蛋白質豐富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉魚及牛奶等。
　　5、喝茶
　　另外喝養胃茶可以達到很好的調理胃酸的效果，比食補效果更好，特別是白領們，平時工作忙，飲食上也不大怎麼注意，都是喝養胃茶來調理的，茶療不僅具備藥的療效，同時具備茶品的溫和。
　　相信大家在通過上文中的閱讀已經知道了在發生胃酸的時候哪些食物是可以幫助緩解這種情況的發生，同時我們也跟大家分享了一些食物是胃酸患者不能食用的，希望大家能夠在日常的生活中多加的注意。