懷孕了胃酸過多怎麼辦

女性懷孕後，總是會吃什麼就吐什麼，有時能感覺到自己胃酸在胃裏翻滾，十分難受。而一般女性懷孕後胃酸過多是與雌性激素升高等方面有關。因此，女性懷孕了胃酸過多，應該怎麼做好呢？

1、調整飲食。孕婦首先要少食多餐，也就是說孕婦平時吃的少一點，且要細嚼慢嚥，讓腸胃好消化，此外多餐，可以防止因肚子空空而使孕吐更厲害；晚上睡覺前不能吃得過飽，以免睡覺不安穩；對於能夠引起腸胃不適的食物飲料，比如碳酸飲料、酒、咖啡、辣椒之類的、炸雞翅等油膩、辛辣、高脂肪之物，都不能吃。

2、睡眠姿勢。好的睡眠姿勢能夠幫助孕婦緩解胃酸過多帶來的難受。所以，晚上睡覺時，可以多墊幾個墊子，擡高上身，有效減少食管內胃酸反流，但千萬不要墊高孕婦頭部，以免胃酸過多引起胃難受。

3、穿寬鬆衣服。爲了減輕食管反流，孕婦最好是穿着寬鬆衣服，緊身的衣物容易讓肚子不適，容易加重孕吐反應。

4、服用藥物。若是以上方法均對孕婦無效，就需要去向醫生尋求幫助，，服用一些含鎂、鈣類的藥物，一定程度上減輕胃酸帶來的不適感。