尿失禁不同治療方法的選擇
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尿失禁在任何年齡都是可以治療的。但不是所有的方式對於每一個人或每一種尿失禁都能起到作用,醫生會根據病情提供不同的治療方法。下面小編向大家介紹一下尿失禁的治療方法,希望對大家有所幫助:
對於輕中度患者可採取保守治療,主要是自己進行盆底肌訓練,這種方法方便易行、有效,適用於各種類型的壓力性尿失禁。具體做法是:持續收縮盆底肌(提肛運動)2-6秒,鬆弛休息2-6秒,如此反覆10-15次。每天訓練3-8次,持續8周以上或更長。另外,也可以到醫院進行電刺激治療,用電流反覆刺激盆底肌肉,增加盆底肌的收縮力,達到對壓力性尿失禁的治療。
嚴重的壓力性尿失禁則需進行外科手術,臨牀上常採用無張力尿道中段吊帶術,該手術微創、高效,是目前治療壓力性尿失禁的標準手術治療方法。
尿失禁注意事項
1、搬重物:有尿失禁人在搬重物時應該"溜邊、沉底、深蹲、慢起"。扶着一個東西慢慢蹲下來,抱住重物後一點點使勁再站起來。
2、運動:有尿失禁的老年人不適合做急速跑、跳廣場舞、跳繩等運動,但可以做一些低強度的有氧運動,如:溜狗、散步。
3、大笑或驚嚇:大笑和驚嚇是會增加腹壓。
4、咳嗽、打噴嚏:咳嗽、打噴嚏也會增加腹壓,從而引起尿失禁。
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