治療失眠的物理方法
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失眠不像感冒發熱來得塊也走得快,失眠是一種慢性疾病,相信大家對失眠的危害都有一定的瞭解了,所以,如果你有失眠的症狀更應該抓緊治療。那麼,你們知道治療失眠的物理方法有哪些嗎,今天小編就給大家介紹一下。
物理療法治療失眠的特點有:
1.不干擾體內環境.順乎自然,較之藥物擡療更接近生理情況。
2.對導致失眠的中樞神經興奮抑制過程來加以調整,不全屬治標的對症療法而具有治本的作用。
3.不以外界特殊物質引入人體,而是通過治療激發起人體自身調整功能,恢復睡眠節律.
下面再爲大傢俱體介紹兩種物理療法。
第一,電刺激療法,如電按摩。它需要一種叫做腦功能保健儀的儀器,治療時躺在按人體生理弧度設計的躺椅上,戴上特製的眼罩和耳機。在上肢和下肢的特選穴位上放上相關電極。在音樂的配合下,耳機裏傳出模擬某種腦波頗率的白噪聲.眼罩上同步閃現令人產生良好感覺的光刺激,肢體的相關電極也相應產生脈衝.自動進行經絡導平。這樣,使原來緊張、抑鬱、疲憊的患者漸漸感覺壓力減少,優慮消失,進入寧靜狀態,半小時後,失眠者進入甜美的夢鄉。
第二,水療法。根據情況調節水沮及形成衝擊,有利於神經系統鎮靜。一些特殊的礦泉,水浴具有很好的治療作用,因爲水中含有的徽最元素、離子可對人體起作用。
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