怎樣預防尿結石發生
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隨着這些年來,尿結石的發病率過高,嚴重的影響了我們生活健康,有效的預防尿結石病情纔是最好的治療方法,只有你對病情多做了解才能更好的做好預防工作,接下來我們看一下怎樣預防尿結石的發生。
尿結石的症狀表現爲:排尿疼痛。體內的結石阻礙尿液排出,因而排尿時出現疼痛。排尿困難。由於結石阻塞尿道所以引起排尿困難,出現尿線變細、滴瀝。有時會出現血尿,合併感染時可出現膀胱刺激症狀及膿尿。由於結石嵌頓於尿道,出現尿道梗阻時,會更加嚴重以及伴有感染時,可引起嚴重症狀,如劇烈疼痛。四當結石嵌頓於後尿道,偶爾可引起急性附睾炎症狀如發燒、附睾腫大和疼痛。
預防尿結石,應做到以下幾點:
1、多飲水
如果隨時保持人體充足水分,結石風險將下降很多。“出租車司機中結石病人多,很可能與其整天在外開車、時常憋尿、喝水少有關。此外,高溫下作業的廚師、交警等,也都是結石高危人羣。”因此,市民一定要養成多飲水的好習慣,最好隨身攜帶水壺,不要等渴了再喝。
2、少喝啤酒
不少人認爲夏季多喝啤酒能生津利尿,其實不然。專家指出,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,這些物質相互作用,可使人體內的尿酸增加,成爲尿結石的重要誘因之一。所以曾經有過尿結石的患者最好在平時控制啤酒的飲用量。
3、慎重補鈣
臨牀發現不少尿結石患者都存在過度補鈣現象。補鈣越多,則通過腎臟排出的鈣也越多,尿鈣含量過高,勢必增加尿結石的可能。所以補鈣最好遵醫囑進行,別盲目亂服鈣片。
4、經常進行運動
對於已患尿結石且結石不夠大的患者來說,經常進行跑步、跳繩、爬樓梯等運動能“震盪”結石,促其排出體外。適當增加活動量也能防患於未然,有效避免結石在體內形成穩固。
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