消化不良按摩哪裏

消化不良是很常見的，一般都是因爲飲食不當或者是腸胃疾病導致的，雖然是常見的症狀，但是卻不能夠忽視治療，如果長時間的不治療，就會演變成疾病，所以應該注重治療，治療消化不良的方式一般都有飲食、藥物、按摩等方法，那麼消化不良按摩哪裏？

1、需要使用雙手進行按摩，要先將左手放到右手上面，在胃部位置進行上下順序的按摩，需要重複進行四十次左右，如果想要達到更好的效果，就要按到胃部的皮膚髮熱，這樣效果就會好一些。也可以將右手併攏，放在腹部的位置，以肚臍爲圓心進行按摩，一般需要從輕到重進行按摩，速度應該快一些，然後順時針按摩一百圈左右，時間如果多，可以多按一會在按摩之後應該喝一杯溫開水，這樣可以更好緩解自己的腸胃。應該採取平躺的方式進行按摩，應該躺在牀上，用雙手按摩腹部的位置，從手掌根據漸漸進行按摩，反反覆覆的按摩，在按摩的時候不可以急躁，需要慢慢的進行，感覺到雙手推動了氣道纔是比較好的。

2、按摩足三裏。足三裏是人體的保健穴位，正確按摩這個部位能夠起到促進消化的功效，而且對於腸胃功能繚亂也可以起到治療的作用，雖然說按摩這個穴位能夠起到促進消化的功效，但是按摩的時間應該控制好，每次按摩的時間在三十分鐘左右就是最好的。

3、消化不良的患者除了要採取正確的按摩，還應該注意一下平時的飲食，可以多吃一些水果，尤其是香蕉，香蕉裏面含有着比較多的維生素與微量元素，經常吃一些香蕉，可以有效改善腸胃功能不好的人，而且多吃香蕉還能夠起到免疫的功效，所以腸胃不好的人經常吃香蕉是一個不錯的選擇。