孕婦積食按摩哪裏

大家都知道當女性懷孕的時候，都想多吃點食物來養肚子裏的寶寶。可是有些孕婦的早孕反應特別強烈根本無法吃東西。而有些孕婦卻胃口很好，吃的很多，結果不易消化.那麼，孕婦積食按摩哪裏呢？

1、孕婦應該在專業醫生的監督下進行按摩。首先應該搓熱自己的兩個手掌，然後再按順時針方向進行慢慢按摩腹部大概36下左右，這樣可以把胃腸道的垃圾排空，這樣就可以稍微緩解積食的症狀。自己可以找一下，平時也可以按摩。

2、孕婦在懷孕的時候，不可以吃不好消化的食物，也不可以吃刺激的食物，比如說辣條等垃圾食品。這些食物不但不能有助於寶寶的發育，還會讓孕婦上火，甚至有可能引發口瘡和痔瘡。所以懷孕期間孕婦一定要忌口。

3、懷孕的時候如果發生了積食，孕婦可以多喝白開水，這樣能夠有效的緩解積食的症狀。還可以促進胃腸道的運動，可以緩解孕婦腸乾的症狀。還能預防孕婦上火。

4、還有症狀比較重的話就可以找醫生拿些健胃消食的藥吃。不過不到萬不得已孕婦是不可以隨便吃藥的。一切要以寶寶的健康爲首。