感冒可以吃南瓜嗎

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感冒期間可以吃南瓜。因南瓜可養胃護胃,提高機體免疫力,對感冒儘快好轉有益。

感冒可以吃南瓜嗎

1.養胃護胃

感冒期間胃腸消化吸收功能下降,加上抗感冒藥刺激腸胃,食慾下降。南瓜軟爛、易消化,可減輕腸胃負擔;南瓜中的果膠可保護胃粘膜,有養胃護胃、增進食慾的作用。

2.提高免疫力

南瓜中含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、維生素E、葉酸等營養物質,可提高機體免疫力,有利感冒的儘快好轉。

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