痔瘡預防要改掉一些壞習慣
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現在在我們的生活中患痔瘡的認識越來越多了,這說明痔瘡疾病的發病率是越來越高了。當痔瘡疾病發生的時候患者的身體健康是會受到影響的。所以我們應該要做好痔瘡預防方法。下面我們就來了解下注意的痔瘡預防方法會有哪些。
痔瘡預防要改掉壞習慣,邊上廁所邊看報,在馬桶上一坐就是十幾分鍾甚至半小時,不少痔瘡患者都有這樣的習慣。
其實,養成良好的排便習慣是遠離痔瘡的第一步。痔瘡預防在每當有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。因爲排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。
不少便祕患者在排便時往往用力過猛,這也會造成肛管、直腸充血。有些老年人由於中氣不足,肛門肌肉鬆弛,常常感到排便困難。對此,專家建議,痔瘡預防不妨試着用手在左下腹部按壓,使糞便向下運行,或在尾骨前方,即肛門後方向上按壓,以幫助糞便順利排出。
以上就是有關痔瘡預防知識的介紹了,通過上述知識的介紹後大家對痔瘡疾病的瞭解應該是有更多了吧。想要做好痔瘡預防就要改掉很多的壞習慣,希望以上有有關痔瘡預防方法的介紹對患者們擺脫疾病能有幫助。
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