產後多久下牀走動好
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產後多久下牀走動好需要根據生產的方式來決定,順產在產後12小時左右就可以下牀活動,剖腹產則需要在24小時以後下牀活動。
順產的產婦恢復會比較快,一般在生完孩子後的12小時內就可以下牀進行基礎性的活動,比如大小便、慢走等。產後12小時鼓勵產婦下牀走動,有利於身體恢復,還可以降低靜脈血栓發生的概率。
在剖腹產時需要採用麻藥,一般在手術後12個小時,麻藥效果纔會逐漸消失,下肢感覺纔會逐漸恢復,恢復後可以在家人的攙扶下,適當的下牀活動,有助於腸道功能的恢復以及預防術後深靜脈血栓。剖腹產後在活動時會牽拉到傷口,出現疼痛症狀,因此有些產婦不願意下牀活動,但需要在家人的鼓勵下,儘量克服心理障礙。
產後短時間內僅能做簡單活動,不要進行劇烈的運動,後期需要根據自身的恢復情況,可以做一些運動。
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