哪些中藥可以提高免疫力 餐桌上一定要常吃這兩種食材
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有些藥食同源的藥材搭配,不僅能提高免疫力,還能治療生活中的小毛病。餐桌上常吃這幾組藥食同源的食材,用對了,能提高免疫力和您的抗病能力!
藥食同源藥材搭配着用,效果1+1>2
很多人認爲少則五六味,多則十幾味的中藥材搭配成的藥方才能發揮效果,達到防病治病的作用。其實並非如此,生活中很多藥食同源的藥材,僅僅只需要兩兩搭配使用,就能起到防病治病的大作用!這在中醫臨牀中也被稱爲“藥對”!
中藥真正起作用的,不是藥材本身的功效,而是藥物之前配伍起到的治療作用。運用中藥配伍治療,是中藥治療疾病的主要形式,也是中醫治療疾病的主要手段,是提高臨牀療效的重要環節,中醫臨牀善用藥物配伍,也就是常說的“藥對”。
藥對是指中醫臨牀上常配伍使用的相對固定的兩味藥,可相互促進增強藥效,或者相互制約、調節以減輕毒副作用,從而實現“1+1>2”的功效效果。
下面,我們將介紹幾組中藥中常用的藥對,餐桌上搭配着用,效果更有效!
餐桌上的常用“藥對”
1
治療皮膚病和風寒感冒的藥對:荊芥+防風
荊芥、防風是常用辛溫解表藥對,兩者配伍應用於臨牀稱爲荊防散。荊芥與防風常常相須爲用,荊芥芳香而散,氣味輕揚,性溫而不燥,以辛爲用,以散爲功,偏於發散上焦風寒,防風氣味俱升,性溫而潤,善走上焦,以治上焦之風邪,又能走氣分,偏於祛周身之風。
荊芥+防風,這組藥對除用於外感表證外,還具有良好的祛風止癢功效,用於治療麻疹透發不暢、風疹、溼疹等引起的皮膚瘙癢以及支氣管炎、過敏性鼻炎等過敏性炎症疾病。
荊芥和防風的配伍組合,已經流傳千年,很多名醫都選用這兩味藥治療、預防風寒感冒。今天,爲大家準備了荊芥防風粥和荊防敗毒散,可以有效預防感冒!
荊防敗毒散
【用料】荊芥、防風、羌活,獨活,柴胡,前胡,枳殼,茯苓,桔梗,川芎,甘草
【用法】煎至八分,溫服。
【功效】發汗解表、祛風散溼。對頭項強痛、肢體痠痛、腮腺炎等多種病症或症狀在辨證風寒溼邪後同樣適用。
【注意事項】中藥藥方因人而異,具體藥方需要諮詢專業醫生後,方可服用。
目前已有成藥《荊防顆粒》。
荊芥防風粥
【原料】荊芥10克,防風12克,薄荷5克,淡豆豉8克,粳米80克,白糖20克。
【做法】將荊芥、防風、薄荷、淡豆豉去淨灰渣,放入砂鍋煎沸6~7分鐘,取汁去渣。將粳米淘洗乾淨,放入鍋中加清水煮粥,快熟時,倒入藥汁,同煮成稀粥,加白糖即成。
2
治療風寒頭疼的藥對:川芎+羌活
風寒感冒,除風邪、寒邪之外,還有溼邪侵襲肌表,此時人體會伴有偏頭痛、頭昏腦漲、肢節疼痛等症狀。而羌活、川芎二藥伍用,是中醫臨牀祛風散寒、活血止痛的經典藥對。羌活長於祛風勝溼而止痛,川芎善祛風活血而止痛,臨牀用於治風寒溼邪侵襲肌表,或風、寒、溼凝阻所致的偏頭痛。
川芎羌活排骨湯
【用料】羌活、獨活、川芎、雞血藤各10克,黨蔘、茯苓、枳殼各8克,排骨250克,薑片5克,鹽4克。
【做法】將所有藥材洗淨,煎取藥汁,去渣備用。排骨過水,撈起衝淨,放入燉鍋,加入熬好的藥汁和薑片,再加水至蓋過材料,以大火煮開。轉小火燉約30分鐘,加鹽調味即可。
3
治療腰背疼的藥對:羌活+獨活
羌活與獨活配伍始於唐《外臺祕要》之宣痹湯,二藥合用屬於七情中的相須相助,可散風除溼、通絡止痛,用於治療風寒溼痹。其中,羌活散寒祛風、勝溼止痛行氣分,主治上肢痹症;獨活祛風除溼、解表止痛行血分,善攻下肢痹症。
在中醫臨牀,諸多醫家將羌活、獨活等用於治療感受風邪所致咳嗽、鼻塞、流濁涕以及下肢水腫、腰背疼痛等證療效顯著。
羌獨活茶
【用料】獨活10克,羌活10克。
【做法】上藥研成粗粉末,放入保溫瓶中,以沸水沖泡,燜15分鐘,代茶飲用。
4
治療咳嗽的藥對:柴胡+前胡
【做法】將柴胡和柴胡擇淨,放入鍋中,加清水適量,水煎取汁,加大米煮粥,待熟時調入白糖即可。
【原料】柴胡8克、前胡8克、大米100克、白糖適量。
二胡粥
柴胡,性味苦、平、寒,有疏散退熱,疏肝解鬱,昇陽舉陷之功;而前胡味苦,微寒,歸肺經,有降氣化痰,宣散風熱之功。二藥伍用,柴胡主升,前胡主降,一升一降,相輔相成,共奏宣肺解表、化痰止咳之功。臨牀常用於治療感冒,咳嗽,氣喘等辨證屬於風襲少陽上焦、肺氣因失宣降。
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