成人多動症自我篩查
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多動症並非兒童的專利,如果兒童期多動症未得到有效的治療,症狀會持續到成年期,表現爲社會適應能力差,工作難以穩定,注意力不集中,人際關係處理不好等等。可根據以下問題自測體系檢驗一下。
1、注意力測試
包括以下8項:①作一件相對複雜的計劃時,犯錯率很高;②很難專注地做重複性的工作;③很難專注地聽別人講話;④完成計劃的重點後,很難完成最後的細節工作;⑤做事無條理;⑥逃避或拖延完成一件費心思的工作;⑦經常找不到東西;⑧容易因周圍的聲音或活動分心。
2、過動/衝動程度測試
包括以下8項內容:①坐着的時候經常扭動手腳;②開會時中途離開;③覺得煩躁,安靜不下來;④自己一個人的時候覺得難以平靜和放鬆;⑤過度活躍,總想找事做;⑥社交場合講話過多;⑦打斷別人的談話;⑧需要排隊的場合,很難耐心等待。
以上項目提到的情況,如果從來沒有記0分、很少有記1分、偶爾有記2分、經常有記3分、非常頻繁記4分,然後將所有的評分累及,如果綜合評分≤16分,提示多動症的可能性不大;綜合評分爲17~23分,提示很可能有多動症;如果綜合評分≥24分則提示多動症額可能性非常大,請到專業醫院去進一步明確診斷。
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