適合脂肪肝患者的幾款酸奶
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酸奶中富含大量的益生菌,可以幫助脂肪肝患者調節胃腸功能,增加食慾,並且具有減肥降脂的功效。而加入其他食材或中藥材的酸奶保健效果更好。
核桃仁酸奶
準備核桃仁50克,酸牛奶200毫升。將核桃仁曬乾或烘乾,研成細末,備用。將酸牛奶與核桃仁細末一同放入家用電動粉碎機中,攪拌1分鐘即成。具有補虛通脈、解毒散瘀、降脂的功效,適合各種類型脂肪肝患者。
螺旋藻蘋果酸牛奶
準備蘋果1個,螺旋藻粉2克,酸牛奶200毫升,蜂蜜20克。將蘋果外表皮反覆洗淨,連皮切碎,放入家用攪拌機中,攪打1分鐘,將所得的蘋果汁與螺旋藻粉、酸牛奶、蜂蜜充分混合均勻即成。具有補虛益氣、活血降脂的功效,適合各種類型脂肪肝患者。
大蒜酸牛奶
準備酸牛奶100毫升,糖醋大蒜1個,蜂蜜10毫升。將糖醋大蒜掰瓣,去皮,剁成糊狀,與酸牛奶、蜂蜜混合均勻即可。早晨頓服,具有行氣消食、散瘀降脂的功效,適合各種類型脂肪肝患者。
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