適合脂肪肝患者的幾款烏龍茶
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烏龍茶,亦稱青茶、半發酵茶,是中國幾大茶類中獨具特色的茶葉。烏龍茶中富含單寧酸、茶多酚、植物鹼等活性物質,具有提神益思、消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美、降脂防癌的功效。加入其他食材和藥材的烏龍茶,保健效果更佳,非常適合脂肪肝患者飲用。
葛花烏龍茶
準備葛花6克,烏龍茶葉8克。將葛花和烏龍茶葉放入有蓋的茶杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可飲用。具有消脂減肥的功效,對酒精性脂肪肝尤爲適宜。
絞股藍烏龍茶
準備絞股藍莖葉100克,烏龍茶葉50克。將絞股藍葉上的雜質去除,曬乾或烘乾,與烏龍茶葉混合均勻。飲用時,每次取10克,放入大杯中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘即可飲用。具有降壓去脂、抗衰老的功效,對伴有高脂血症和高血壓的脂肪肝患者尤爲適合。
靈芝烏龍茶
準備靈芝10克,烏龍茶3克。將靈芝洗淨,切成薄片,與烏龍茶葉一同放入大杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘即可飲用。具有益氣健脾、降脂降壓的功效,對脾氣虛弱型脂肪肝尤爲適宜。
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