人流後感覺肚子有氣怎麼辦

有一些人在接受人流手術之後，總是會感覺到肚子有氣這種現象的出現，就應該引起重視，首先就應該適當性的做運動，不要過於的劇烈，日常的飲食也應該注意多補充營養，減少攝入生冷的食物，此外一定不要在人流一個月內同房，很有可能會造成影響。

其實在人流之後身體也很容易會出現問題，首先會出現白帶渾濁伴有腹痛現象，也有個別的人可能小腹部位會出現明顯的腹脹現象，人流手術所產生的腹脹現象並不是特別嚴重，持續幾天就能夠恢復正常，但是如果症狀比較嚴重也應該儘快的治療，人流後感覺肚子有氣怎麼辦？
　一、適當性運動
　　如果人流之後出現肚子脹氣現象，可以適當性的運動，雖然這個特殊時間段不適合大規模的運動，但是些許的運動也能夠緩解腸胃的蠕動，可以幫助身體排出多餘的脹氣，一般這一種症狀是比較常見的，也並不會特別的嚴重，最多也只是影響到胃口，稍微做一下調理就能夠恢復到健康的狀態。
　二、別吃生冷食物
　　在接受人流手術之後，如果出現肚子脹氣現象，千萬不要選擇生冷的食物，多吃一些蔬菜水果，爲了讓身體快速的恢復，也應該多補充蛋白質。
　　三、不要同房
　　人流手術後，如果有明顯的肚子有氣現象，首先一個月內不要選擇同房，也應該注重於個人的身體衛生，保持下身的清潔乾燥，不要進行盆浴，以免出現身體感染現象，這也是人流之後所需要注意的。
　四、心理調節
　　在做完人流手術之後，可能因爲心情無法平復，也會出現肚子有氣現象，此時作爲伴侶就應該多給予一些安慰，心理上的安慰也能夠促進恢復。
　五、多補充營養
　　人流後如果肚子有氣，可以適當性補充營養，能夠有效加強人體的抵抗能力，促進受損器官的早日修復。一般建議多選擇吃一些豆製品、肉類、蛋類，或者是魚類等等，再選擇一些含有豐富維生素的新鮮蔬菜水果，能夠有效促進身體的恢復。