感冒了肚子脹氣怎麼辦

在生活中大家避免不了會感染感冒，讓身體非常難受。除了發燒、頭痛、流鼻涕這些常見的症狀外，還有一些感冒還出現了肚子脹氣的情況，嚴重影響着工作與生活，需要及時採取措施。所以下面大家來了解一下感冒了肚子脹氣怎麼辦？

感冒了肚子脹氣怎麼辦

1、如果想要排氣，不能憋着，可以迴避一下人羣，放出來，這樣腸胃能緩解一下壓力。

2、若是是腹脹難消時，用一些薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，也可以消除腹部脹氣。

3、如果感冒胃脹氣適當地喝一點柑橘茶、薄荷茶來能緩解腸胃脹氣的情況。

4、感冒了肚子脹氣不能再吃不易消化的食物，比如說：炒豆、硬煎餅等硬性食物，這些食物不容易消化，並且在胃腸裏停留的時間極長，就會產生較多氣體造成腹脹。

感冒了肚子脹氣是什麼原因

第一個原因就是由於感冒的時候人的食慾會有下降的情況，消化系統也會減弱，同時也會出現肚子脹的狀況。第二個原因就是由於腸胃方面，一些人由於腸胃的問題，感冒的這個特殊的事情就會導致肚子脹發生。第三個原因就是由於在吃飯的時候吃的太多造成的，因此在感冒的時候不能吃的太多，避免造成肚子脹的情況。

綜上所述，感冒出現肚子脹氣的情況可能是腸胃型感冒，需要對症用藥醫治。同時飲食方面也要注意，少吃一些容易產氣的食物，肚子脹的情況可以緩解，注意飲食要清淡一些。適量做一些運動，對於感冒也有利，但是重要的是要休息好。