空腹喝咖啡胃疼怎麼辦

空腹喝咖啡，是大多數辦公室人羣都有的一種壞習慣，空腹喝咖啡容易引起我們出現胃疼的症狀。這時候也不要太過於着急和緊張，我們可以通過多喝白開水，加速咖啡的排出，對自己的胃部進行熱敷，吃一些柔軟容易消化的食物來進行緩解。

由於咖啡裏面有咖啡因、綠原酸等，這些成分會刺激到我們的胃部，倘若是空腹，會造成對我們胃部直接性的刺激，從而出現胃疼的情況，這時候我們一定要採取一些有效的措施來進行緩解，下面，就讓我們一起來具體的瞭解下空腹喝咖啡胃疼怎麼辦吧。
　　1、多喝開水
　　當空腹喝咖啡，引起我們出現胃疼的時候，可以通過多喝白開水來進行緩解。因爲白開水是一種比較純淨的液體，它不會對我們的胃部造成刺激。
　　而且白開水，可以快速的沖淡胃裏的咖啡，促進我們尿液的排出，這樣就可以讓咖啡隨着我們的尿液，儘快的排出體外，從而起到緩解胃疼的效果。
　　2、進行熱敷
　　當空腹喝咖啡引起我們出現胃疼的時候，可以通過熱敷的方式，來進行緩解。這時候我們可以給自己衝一個熱水袋，放在自己的胃部，這樣可以有效的緩解胃疼的症狀。
　　在熱敷的時候，我們也可以對自己的胃部進行按摩，這樣可以有效促進腸胃的蠕動，讓咖啡儘快的排出體外，達到緩解胃疼的目的。
　　3、吃點東西
　　當空腹喝咖啡，引起我們出現胃疼的時候，還可以吃點東西來進行緩解。這時候由於胃部出現了疼痛，所以患者需要吃一些比較容易消化的，比較柔軟的食物來進行緩解。這時候喝一點米粥是最好的選擇哦。當米粥跟咖啡中和了之後，胃疼的症狀就緩解了。
　　在日常生活中，當我們空腹喝咖啡，出現胃疼的時候，可以通過上面介紹的方式來進行緩解。在平時的生活中，一定要注意不要空腹喝咖啡這種刺激性的飲品，我們的胃是非常脆弱的，我們一定要對它進行好好的保護。